Detoks Programları
- 22 Aralık 2016
- Yazar: Kriyus
- Kategori: Detoks Programları
![](https://www.haletasgin.com.tr/wp-content/uploads/2016/12/kriyuscom-7-1110x550.png)
DETOKS PROGRAMLARI
Modern yaşam içerisinde farkında olarak ya da olmayarak bedenimize aşırı yükleniriz, soluduğumuz hava, içtiğimiz su, yediğimiz işlenmiş gıdalar, yaşadığımız stres vücudumuzda pek kolay atamayacağımız toksik birikim oluşturur. Hastalıklardan korunmak, gençlik enerjimizi ve görünümümüzü uzun yıllar devam ettirebilmek için bedenimizdeki bu toksik birikimi dışarı atmamız gerekiyor. Vücutta biriken toksinler vücut sistemini düzensizleştirir. Detoks,VÜCUTTAN TOKSİNLERİ ATAR ve vücudun rahatlamasını sağlar. Bağışıklığı güçlendirir. Vücuttan ödemin atılması, depresyonu engeller. Detoks, hücrelerin yenilenmesini sağlar. Cildin güzel ve parlak olmasına yardımcı olur. Kilo verebilmek, özellikle yağ oranını düşürebilmek için,öncelikle vücuttaki toksinlerin atılması gerekir. Ancak, bu şekilde sağlıklı kilo verilmeye başlanır. Günlük hayatınızda, bilerek veya bilmeyerek tükettiğiniz karbonhidratlar detoks programlarında sınırlı olarak tüketilmeli. Nedeni ise çok çalışmış,yorulmuş olan pankreasınızı,sindirim sisteminizi ve karaciğerinizi dinlendirmektir.
DETOKS PROGRAMLARI
Sıvı detoks
Alkali detoks
Çiğ beslenme detoksu
TOKSİNLER VÜCUDUMUZA NASIL GİRER?
Yiyecekler yoluyla: Yağ, protein, tuz içeren yiyeceklerin fazla tüketilmesi sonucu.
Cilt yoluyla: Sağlığa uygun olmayan kremler, makyaj malzemeleri, saç boyaları, vücut kremleriyle.
Solunum yoluyla: Kirli hava, havasız ortamlar, radyasyon, sigara dumanı, egzos dumanı vb.
Kısaca toksinler, vücudun tıkanmasına kirlenmesine neden olur.
BU TOKSİNLERİ VÜCUTTAN NASIL ATABİLİRİZ?
Toksinleri vücuttan atma görevini üstlenmiş beş organımız vardır.
Bunlar;
Karaciğer
Bağırsaklar
Akciğerler
Cilt
Böbrekler
Bu organların boşaltılması, temizlenmesi sayesinde vücut toksinlerden arındırılır. Kan dolaşımı hızlanır. İşte, bu organların toksinlerin atılımının sağlaması için, belirli bir süre detoks yapılır.
DETOKS TAM OLARAK NE YAPAR?
Sindirim sistemi dinlendirilir.
Toksinler atılır.
Kilo kaybı (yağ yakımı) sağlanır
Hücreler onarılır.
Bağışıklık sistemi güçlendirilir.
Enerji depolanır.
Vücuttaki ödem atılır.
Cilt daha sağlıklı bir görünüme kavuşur.
DETOKSU KİMLER YAPTIRABİLİR?
Kilo vermek isteyenler
Aşırı stresli işlerde çalışanlar
Kabızlık problemi yaşayanlar
Vücuttaki ödemi atmak isteyenler
Sigara ve alkol alışkanlığı olanlar
Sabah uyanmakta zorluk çekenler
Kendisini yorgun ve güçsüz hissedenler
Vücudunu şiş hissedenler
Yeterli su içmeyenler
Gaz problemi yaşayanlar
KİMLER DETOKS YAPTIRAMAZ?
Hamileler
Sadece emzirenler (ek gıda vermeyenler)
Kan şekeri çok inişli çıkışlı olanlar
Yaşı çok ilerlemiş olanlar
Yüksek tansiyon hastaları
Kanser hastaları